Transformer votre sourire, c'est possible

Vos dents sont le coeur de votre santé
Le sourire : anodin? Pas vraiment. Le docteur Gray prouve que c’est  un puissant levier de bien-être, de santé et de confiance en soi.
Dans son livre, il dévoile un concept aussi simple qu’efficace :  1 minute de sourire par jour suffit pour évacuer votre stress et  enclencher un cercle vertueux sur le corps et l’esprit. Cet acte, pourtant  simple, a un impact physiologique considérable.  L’auteur montre le lien entre la santé dentaire et la santé globale.  Il explique comment nos dents influencent notre coeur, notre cerveau  et même notre longévité.
Ce livre offre aussi une dimension sociale et psychologique  prononcée, car oser sourire, assumer son apparence, vaincre la peur du  dentiste… sont autant de freins levés avec pédagogie et pragmatisme,  afin de nous aider au quotidien. L’objectif ? Changer notre regard sur le  sourire et son pouvoir insoupçonné.
Un sujet universel, un ton accessible, un message fort : impossible  de ne pas y adhérer.
Nicolas Gray, chirurgien-dentiste de 34 ans installé à Aix-en-Provence,  sensibilise le grand public à la santé bucco-dentaire sous le nom de Docteur Gray