Combien de temps par jour – et par nuit…  – passez-vous la tête baissée sur votre smartphone  ? Quand, pour la dernière fois, l’avez-vous laissé s’éteindre  ? Loin de vous  ?
Le plus dément  ? Nous nous sommes imposé cette servitude volontaire. Et nous ne sommes plus capables de nous en passer…
Pourtant, il existe des moyens, des trucs, des exercices, même, qui peuvent nous aider à nous débarrasser d’un usage intensif qui peut finir en addiction.
Ce petit livre drôle, mordant et de mauvaise foi  vous propose des solutions, des astuces – parfois loufoques, parfois profondes – qui vous aideront à prendre vos distances avec un objet qui a bouleversé nos vies pour le meilleur et pour le pire.
Il vous offre en outre, et gracieusement, la recette de la carpe farcie des grands-mères de l’auteur, ainsi que les meilleures adresses pour vous procurer un Saint-Bernard ou pour embaucher une troupe de mariachis.