Nous cherchons à vivre pleinement des existences hyperactives. Nous avons eu trop tendance à sacrifier le sommeil. Le prix à payer de ce déséquilibre est considérable : obésité, dépression, etc. Si nous voulons atteindre l'épanouissement, ne faisons plus l'économie de vraies nuits. Réconcilions-nous avec le sommeil.
Arianna Huffington explore le sommeil sous tous les angles et nous invite à tous retrouver le sommeil réparateur. Nous ne nous en porterons que mieux.